「40代シングルマザーで彼氏がほしいけど出会いの場はある？」
「彼氏がほしいけど40代シングルマザーでモテるか不安」
「世間的に40代シングルマザーで彼氏がほしいのはどうなの？」
この記事ではこのような悩みを解決します。
結論、40代シングルマザーが彼氏を作るためのモテる出会いの場はあります。
ただし、誰もできるちょっとした「ワザ」が必要なので後ほど解説していきますね。
僕の周りにはこの「ワザ」で彼氏ができて人生を謳歌している40代シングルマザーがたくさんいます。
是非あなたも仲間入りしてください！
kenはじめまして。
バツイチ女性のための婚活・恋活情報を男目線で発信しているkenと申します。
なんとなく始めた部下の婚活相談で、女子社員のモチベと業績が急上昇。
「結婚・恋愛の幸せ=仕事のパフォーマンスUP」に気づき、女性をモテさせる婚活恋愛論を日々研究中。
今まで96人の相談を受け、68人を結婚or彼氏持ちに導けた経験をシェアしていますので、参考にして頂けると嬉しいです。※
※： 2025年4月現在
※クリックして好きなところから読めます
40代シングルマザーだって彼氏がほしいのは当たり前
40代シングルマザーが彼氏をほしいと思うのは自然で当たり前の感情です。
もし後ろめたい気持ちがあるのなら、今すぐ捨て去りましょう！
- 一人の女性として幸せを求めるのは当然の権利
- 人生100年時代、残り60年を独り身でいるには長すぎる
- 今やシングルマザーの2人に1人は彼氏がいる時代
一人の女性として幸せを求めるのは当然の権利
まず大前提として、40代シングルマザーも女性として幸せになる権利があります。
なぜなら、あなたは母親であるのと同時に一人の女性だからです。
子育てを頑張るだけが人生じゃありません。
自分を大切にし充実した日々を送るために、恋愛を求めるのは当たり前の感情だと知ってください。
kenシンママを理解してないアンチは無視して大丈夫
子どもと同じくらい自分も大切にしてください
人生100年時代、残り60年を独り身でいるには長すぎる
今は人生100年時代です。
40代のシングルマザーが残りの60年を独り身でいるには長すぎます。
子どもが巣立ったあとの人生も楽しむために、彼氏を作るのは自然な流れ。
むしろ、今後何十年も恋愛を一切しない方が不自然です。
ken海外では50代、60代でもバンバン恋愛して人生を謳歌してます
今やシングルマザーの2人に1人は彼氏がいる時代
2023年3月にマッチングアプリ大学を運営する株式会社ネクストレベルが行ったアンケートによると、シングルマザーの49%が彼氏持ちであると回答しました。
シングルマザーの2人に1人は彼氏がいる計算です。
シングルマザーが彼氏を作るのはごく普通のことだとわかりますよね。
あなただけが我慢する必要は全くないんです。
ken僕の周りのシンママ彼氏持ち率はもっと高いですよ
彼氏のいる40代シングルマザーが幸せである理由
40代で彼氏ができると幸せを感じるシングルマザーは多いです。
僕の相談者たちの体験談をもとに理由をお伝えします。
- 精神的な支えができる
- 毎日にトキメキを感じられる
- 自分の時間を大切にできる
- 女性として綺麗になる
- 将来の不安が軽減する
精神的な支えができる
40代シングルマザーにとって、彼氏の存在は精神的な支えになります。
なぜなら仕事や子育てで辛いとき、彼氏はあなたの一番の味方になってくれるからです。
- 悩みや愚痴をとことん聞いてくれる
- いざとなれば駆けつけてくれる安心感がある
- あなたを常に心配してくれる
シングルマザーは毎日を頑張りすぎて、心に余裕がなくなりがちです。
彼氏がいれば、精神的にも体力的にも甘えられます。
kenもう一人で抱え込む必要はありません
毎日にトキメキを感じられる
彼氏がいると、忙しい毎日がトキメキを感じる日々に変わります。
なぜなら、恋愛で女性としての幸せを感じるからです。
- また恋愛でドキドキできる
- 笑顔が増える
- 仕事も子育ても頑張れる
あなたも遠慮せず人生を謳歌してください。
ken日常がキラキラに変わりますよ
自分を大切にできる
40代シングルマザーの多くは、彼氏ができると自分を大切にする感覚が戻ってきます。
今までは仕事と子育てが全てで、自分を二の次にしてきたからです。
- リフレッシュできる
- 自分磨きの意識が高まる
- 女性として自信が持てる
もちろん仕事や子育ては大事で、蔑ろにしてはいけません。
でも、自分の時間や幸せも同じくらい大切なはずです。
kenこれからはあなた自身も大事にしましょう
女性として綺麗になる
彼氏ができると、シングルマザーに限らず女性は綺麗になります。
なぜなら、恋をすると恋愛ホルモンが出るからです。
マイナビウーマンの恋と女性のきれいさを特集した記事でも、医師が「恋は女性をきれいにする」と言っています。
女性が「恋をするときれいになる」といわれるのは
・フェネチルアミン
・エストロゲン
・オキシトシン
・セロトニン
・ドーパミンなどの物質が分泌され、それによって身体が活性化されたり女性らしい体つき・肌つやなどに影響が出たり、精神的に安定すると考えられるためです。
引用：マイナビウーマン 恋をするとどうなる？「女性はきれいになる」、男性は？【医師が回答】
- 恋愛ホルモンが出て綺麗になる
- 女子力がアップする
ken僕の相談者も彼氏ができたシンママはキラキラしてますね
将来の不安が軽減する
40代シングルマザーにとって、彼氏の存在は将来の不安軽減につながります。
籍を入れなくとも、パートナーがいれば老後も経済的に支え合っていけるからです。
- 老後が孤独にならない
- 精神的にも経済的に支え合える安心感がある
- お互い体調管理ができる
なにより、子どもが巣立ったあとの人生を一緒に楽しめるパートナーは、あなたの老後の質を大きく上げてくれます。
ken人生100年時代、老後の時間は長いです
彼氏のいる40代シングルマザーの幸せの声
実際に40代で彼氏ができたシングルマザーの声を見てみましょう。
みなさん、幸せに満ち溢れてます。
kenいくつになっても恋は嬉しいもの
人生を彩ります
今日でシングルマザーになって丸2年が経ちました✨
— あゆみ🍀 (@sinmamaayumin) May 12, 2022
色々思い出して一人で久しぶりに号泣😭‼️
辛い事たくさんあったけど今笑って過ごせてるのは、何があってもスーパーポジティブな娘&優しい彼氏のおかげです😊
あとツイッターの皆様の存在にもたくさん救われています！いつもありがとうございます☺️💕
30代まだ若い❣️
— かなかな (@bTdKnDDMzKu3wgb) March 16, 2020
頑張って👍
旦那亡くなって８年、シングルマザーで頑張って今40代。もう彼氏とか現れないって思ってたけど、めっちゃ愛されてる彼出来ました。
私はもう結婚は考えてないけど、頑張って結婚して幸せ満喫してください❤️
彼氏ができました
— じゅ。田舎の保育士🧸 (@jun_0606) January 9, 2025
シングルマザーでも
幸せになっていいですか？
今、人生とっても楽しいんです
ken40代シングルマザーの友達に彼氏ができた報告もたくさんありますね
明るくて前向きってやっぱりモテるよね。
— ゆかち💍幸転マインド (@LifeIsAmor_t) August 18, 2021
私の知り合いにも40代シングルマザーで30代前半のイケメン彼氏がいる人いるけど、とにかく明るいし人生楽しんでる感じ。
魅力的なら年齢関係ないなって思う。 https://t.co/VZ2zeKzau8
40代シングルマザーの従姉妹が彼氏ができたと報告してきた！気になってしかたない！
— かよこ (@kayokok18) January 24, 2021
40代のシングルマザーの友人が26歳学生の彼氏連れてきてびっくりしたけど、話してみるとめっちゃお似合いで、学生なのに子供の扱いにも慣れてて、全然世代の差を感じなかった。学生だからとか、年齢で判断しちゃいけないなー。
— Hyoro＠ウィーン (@hyoroWien) January 18, 2017
同級生（42）、22歳と高校生のシングルマザーだけど、元旦那から家と子供の学費全てと生活費をもらっていて、現彼氏は27歳。子はほぼ手が離れていて自由にしている。仕事はユニクロ正社員という強強スペックになっていた。体力あるって素晴らしいな！
— あま王（ティファ） (@Love_AAddiction) January 12, 2025
彼氏がほしい40代シングルマザーが知っておくべき裏技
40代シングルマザーがモテながら彼氏を作るにはちょっとした裏技が必要です。
なぜなら、普通に恋活をすると男性の3人に2人がシングルマザーは恋愛対象外で効率が悪いからです。
マイナビウーマンが実施したアンケートでも、65.8%の男性が子持ち女性は恋愛対象にならないと答えてます。
Q.子持ち女性は恋愛対象になりますか？
なる（34.2％）
ならない（65.8％）引用：マイナビウーマン「男女でちがう！ 恋愛対象になる人の特徴まとめ」
でも安心してください。
下記２つのポイントを守れば、シングルマザーに彼氏ができる確率が劇的に上がります。
ken実際に僕の相談者の40代シンママがバンバン彼氏を作れています
誰でもできてお金も一切かかりません
- シングルマザーOKの男性が多いマッチングアプリを使う
- アプリ内でシングルマザーOKの男性が集まるコミュニティに参加する
シングルマザーOKの男性が多いマッチングアプリを使う
1つ目のポイントは、「シングルマザーOKの男性が多いマッチングアプリの活用」です。
なぜなら、シングルマザーを恋愛対象にしている男性と効率的に出会えるからです。
特にシンママの恋活に特化したマリッシュなら、男性側にシングルマザーOKの表示ができる機能があります。
アプリ自体もシンママを応援していてシングルマザーOK男性も多いので、恋活ならこれ一択ですね。
ken僕の周りのシンママたちも、マリッシュで彼氏ができてるので間違いありません
| シンママがモテるマッチングアプリ | |
|---|---|
マリッシュ ※メインアプリ | シンママがモテる！ 実績多数でこれ一択 ＜料金＞ 女性：月額0円 男性：月額3,400円 ＜特徴＞ ・シンママOK会員が多い ・シンママOK会員がわかる ・アプリ自体がシンママを応援 ・女性完全無料 詳細をチェックする |
ペアーズ ※サブアプリ | 国内最大手アプリ サブ的に使う ＜料金＞ 女性：月額0円 男性：月額3,700円 ＜特徴＞ ・男7：女3で女性有利 ・ユーザー数が国内最大 ・女性完全無料 詳細をチェックする |
アプリ内でシングルマザーOKの男性が集まるコミュニティに参加する
2つ目のポイントは、「アプリ内のシングルマザーOK男性が集まるコミュニティへの参加」です。
コミュニティ内ではシングルマザーがモテるからです。
マリッシュであれば、「グループ」という機能でシングルマザーOK男性が集まるコミュニティがたくさんあります。
いくつか参加しておけば、他のアプリでは経験できないモテ状況に驚きますよ。
40代シングルマザーが彼氏を作る具体的7ステップ
40代シングルマザーが彼氏を作る方法を具体的に解説していきます。
全部で7ステップです。
ken誰でもできる簡単な方法なのでぜひやってみてください
実際にシンママ達が彼氏を作れてます
- シングルマザーの恋活に強いマッチングアプリに登録する
- 年齢確認をする
- シングルマザー関連の「グループ」「マイタグ」に参加する
- シングルマザーOKの相手を見つける
- 見つけた相手に「足あと」をつける
- 足あとをつけた相手から「いいね」がくる
- メッセージのやり取りを始める
シングルマザーの恋活に強いマッチングアプリに登録する
まずは、シングルマザーが有利なマッチングアプリに登録しましょう。
シングルマザーが使うべきアプリは2つ。
理由は、2つともシングルマザーOKの男性と出会えるコミュニティがあるからです。
kenマリッシュはシンママOK男性が多いので特におすすめ
年齢確認をする
シングルマザー関連の「グループ」「マイタグ」に参加する
年齢確認が終わったらシングルマザー関連コミュニティへの参加です。
マリッシュとペアーズには、趣味や価値観で集まる「グループ」「マイタグ」と呼ばれる機能があります。
シングルマザー関連のコミュニティがたくさんあるので、人数の多いものから参加しましょう。
シングルマザーOK男性が集まっているのでモテます。
ken同じく、40代のコミュニティもあります
- シンママOK会員が集まってる
- 出会いがたくさんある
- マッチング率が高い
シングルマザー関連のグループやマイタグは、検索すればたくさん出てきます。
マリッシュのシンママグループ例
※「シングル」「シンママ」でグループを検索
ペアーズのシンマママイタグ例
※「シングル」「シンママ」でコミュニティを検索
シングルマザーOKの相手を見つける
見つけた相手に「足あと」をつける
検索した中で気になる相手がいたら、どんどん「足あと」をつけていきましょう。
異性のプロフィールを訪問したあとに残る履歴
相手のプロフィールを見るだけで、「気になってますよ」とスマートに伝えられる便利機能です。
真剣度が高いユーザーは「足あと」を必ずチェックしているので、あなたのプロフィールを見てもらえます。
ken回数制限がある貴重な「いいね」は、ここぞというときに使いましょう
- 相手のプロフィールを見るだけ
- 「興味がありますよ」と暗にアピールできる
- 意識の高いユーザーは必ずチェックしている
- あなたのプロフィールを見てくれる可能性が高い
- 貴重な「いいね」を消費しない
足あとをつけた相手から「いいね」がくる
足あとをつけた相手が、あなたのプロフィールを見て気になれば「いいね」をしてくれます。
メッセージ機能が解放されて、やり取りがスタートします。
ken逆に、あなたに「足あと」つけてくれた男性に「いいね」するのもマッチング率が高いですよ
メッセージのやり取りを始める
マッチングしたらメッセージのやり取りを始めてください。
年齢確認をしていないとメッセージ機能が解放されないので、必ず最初にやっておきましょう！
ファーストメッセージは4つのポイントを押さえると好印象です。
- 相手の名前を入れて挨拶をする
○○さん、はじめまして！△△と申します。「いいね」ありがとうございます！ - 「いいね」した理由を入れる
誠実さを感じる自己紹介文に惹かれて「いいね」しました。 - 質問を入れて相手が返しやすくする
趣味の旅行は国内、国外どっちが多いんですか？ - 締めの文を入れる
趣味のお話し出来たら嬉しいです！良かったら仲良くしてください！
以上7ステップです。
誰でもできる簡単な方法なのでぜひ試してください。
シングルマザーOKユーザーが多い「マリッシュ」でやるのが効果的でおすすめです。
彼氏がほしい40代シングルマザーが使うべきマッチングアプリ2選
ここで改めて、「40代シングルマザーの恋活に強いアプリ」を紹介しておきます。
僕の相談者たちが、実際に彼氏を作れてるのは下記2つです。
マリッシュ
| アプリ名 | マリッシュ |
| 運営会社 | 株式会社マリッシュ |
| 会員数（累計） | 約200万人 |
| 男女比 | 5.5:4.5 |
| 年齢層 | 30代〜40代 |
| シンママ 有利ポイント | ・シンママグループあり ・シンママ優遇特典あり ・男性にシンママOKの表示機能 |
| 月額料金 | 男性：3,400円 女性：完全無料 |
| ホームページ | 公式サイトはこちら |
- シンママのグループ多数あり
- シンママOK男性が多い
- シンママ婚活・恋活に強い
- シンママ優遇特典あり
- 男性側にシンママOKを示す機能あり
- 女性無料
マリッシュは、企業としてシングルマザーを全力で応援しているマッチングアプリです。
シンママ優遇プログラムや、男性に「シングルマザーOK」を示す機能があるなど、シングルマザーが恋活しやすいサービスが満載。
シングルマザーOKの男性ユーザーも多いので、他のアプリより断然モテます。
kenシンママなら、まずはマリッシュで間違いありません
日本のシングルマザーの4人に1人が登録してるのは、シンママ有利な恋活ができる証拠です。
- 毎日もらえる無料「いいね」の増量
- ポイント増量
- 相手の検索結果に優先表示される
マリッシュに登録して最初に使ってほしいのは、同じ趣味や価値観で集まる「グループ」機能です。
シングルマザー関連の「グループ」には、シングルマザーに理解ある男性が集まっています。
参加すれば「いいね」の数が格段に増えるうえ、あえてシングルマザーであることを告白する必要もありません。
マッチング率も高いので、モテ環境を存分に楽しめます。
※「シングル」「シンママ」でグループを検索
シングルマザー関連の「グループ」は、人数が多いものからどんどん参加していきしましょう。
マリッシュがシングルマザーにとっていかに素晴らしいかは、下記記事でも書いてます。
参考にしてみてください。
ペアーズ
| アプリ名 | ペアーズ（Pairs） |
| 運営会社 | 株式会社エウレカ |
| 会員数（累計） | 約2000万人 |
| 男女比 | 7:3 |
| 年齢層 | 20代〜30代 |
| シンママ 有利ポイント | ・シンママ「マイタグ」あり ・男7:女3で女性有利 |
| 月額料金 | 男性：3,700円 女性：完全無料 |
| ホームページ | 公式サイトはこちら |
- シンママのマイタグ多数あり
- 男女比が男7:女3で女性有利
- 会員数が国内最大のマッチングアプリ
- 会員数が多いから地方でも出会える
- 女性無料
ペアーズはユーザー数が国内最大のマッチングアプリ。
累計登録者数は2000万人を超えており、圧倒的な会員数を誇っています。
国内最大手のアプリなので安心感がありますね。
出会いの数も多いので、シングルマザーに理解ある彼氏も見つけやすいでしょう。
ken会員数の多さから、地方でも出会いに困りません
ペアーズに登録したら、趣味や価値観で集まる「マイタグ」を活用しましょう。
15万件以上のマイタグが存在し、シングルマザーに理解ある男性が集るものも多数あります。
シングルマザー関連のマイタグに参加すれば、「いいね」をもらえる数が格段に増えるので、必ず参加してください。
マイタグ内で相手検索すれば、「シングルマザーOK」な男性なのでマッチング率も高いです。
※「シングル」「シンママ」でマイタグを検索
ユーザーが多いので、シングルマザー関連の「マイタグ」がたくさんあるのが強みですね。
ペアーズについては、下記記事で詳細解説しています。
40代シングルマザーを幸せにできる彼氏の特徴3選
40代シングルマザーを幸せにできる彼氏には特徴があります。
相談者たちを見てきた中で共有してるのは下記3つです。
ken全て揃っていると最高ですね
- 子どもを最優先に考えてくれる
- ポジティブで包容力がある
- あなたと価値観が一致している
子どもを最優先に考えてくれる
まず1つ目は、子どもを最優先に考えてくれる男性です。
シングルマザーと恋愛するうえで最低限かつ一番大事な部分です。
- あなたと子どもの状況を気遣ってくれる
- 会える時間が少なくても理解がある
- デート時間の急な変更や中止を快く受け入れてくれる
どんなに素敵でも、恋愛を優先させる男性と付き合ってはいけません。
ポジティブで包容力がある
2つ目はポジティブで包容力のある男性です。
なぜなら、仕事と子育てで疲れてるあなたを癒してくれるからです。
- 忙しくて大変なあなたを励ましてくれる
- 仕事や子育ての悩みを聞いてくれる
- 悩みの解決策を一緒に考えてくれる
包容力のある男性はあなたの心の支えになってくれます。
あなたと価値観が一致している
３つ目は、あなたと価値観や趣味が一致してる男性です。
なぜなら、子どもが巣立ったあとや老後も末長く楽しく過ごせるからです。
- 信頼関係や絆が強くなる
- 今も老後も一緒に楽しめる
- 平穏な毎日を送れる
価値観が同じ彼氏がいれば、人生を謳歌できます。
彼氏がほしい40代シングルマザーが注意すべきこと
40代シングルママザーが彼氏を作る際には、いくつかの注意点があります。
ひとつずつ見ていきましょう。
- 子どもの気持ちを最優先に考える
- 経済的な目的だけで相手探しをしない
- ヤリモクを見極める
- シングルマザーの恋愛に対するアンチは気にしない
- 彼氏がほしいのか再婚がしたいのかハッキリさせておく
子どもの気持ちを最優先に考える
恋活中、恋愛中は子どもを最優先に考えてあげてください。
彼氏ができると、あなただけでなく子どもの生活にも大きな変化があるからです。
寂しい思いをしたり、不安を感じたりする可能性も考慮しなければなりません。
彼氏を紹介するタイミングや、二人の関係を深めていくペースに子どもを第一に考えましょう。
ken男性から見ても子ども第一、恋は二の次の方がモテます
経済的な目的だけで相手探しをしない
経済的な目的だけで相手探しをしてはいけません。
なぜなら、愛情や信頼関係といった本質的な繋がりがなければ、長続きしないからです。
実際、僕の相談者でお金目的で彼氏を作ったシンママは例外なく早くに破局してます。
また、意外に男性はお金目的の女性を見分ける嗅覚があるのでモテない原因にもなります。
kenお金第一は分かっちゃいますね
ヤリモクを見極める
40代でも油断せず、ヤリモクはしっかり見極めましょう。
マッチングアプリに限らず、体だけの関係を目的とする男性はいます。
残念ながら、シングルマザーを専門に狙うヤリモクがいるのも事実です。
ただ、ヤリモクの下記チェックリストを使えば簡単に見極められるので是非使ってください。
- 自己紹介文が短い
- スペックが高すぎる
- 容姿ばかり褒めてくる
- プライベートを明かさない
- いきなりタメ口
- すぐにLINE交換したがる
- LINE交換後すぐ飲みに誘ってくる
- 会える流れの時だけ返信が早い
- デート日程が決まった途端メッセージが来なくなる
- メッセージやり取りで下ネタがある
- 夜、唐突に誘ってくる
- 居酒屋の個室を予約してる
- ボディタッチが多い
- お酒をどんどん飲ませる
- 平日の夜にしか会えない
シングルマザーの恋愛に対するアンチは気にしない
シングルマザーの恋愛に対するアンチは無視してください。
単なる嫉妬の感情である場合がほとんどだからです。
あなたが幸せになる権利は誰にも奪えません。
大切なのは、あなた自身とお子さんが幸せであるかどうかです。
ken子どもを第一にした恋愛であれば何も問題ありません
彼氏がほしいのか再婚がしたいのかハッキリさせておく
恋愛を始める前に、「自分が何を求めているのか」を明確にしておきましょう。
なぜなら、相手の将来像とズレがあると上手くいかないからです。
彼氏がほしいのか再婚も考えているのかによって、相手に求めるものや関係の築き方が変わってきます。
曖昧にせず正直な気持ちを伝える勇気が、40代の幸せな恋愛への第一歩です。
ken40代は籍を入れないパートナー関係も多いですよ
まとめ｜彼氏がほしい40代シングルマザーにとって一番大切なこと
40代シングマザーが彼氏を作る際に一番大切なことは、「すぐに動く行動力」です。
なぜなら、恋活は1日でも若い方が有利だからです。
スタートするのが1日遅れるごとに損してるとも言えます。
あなたの一番若い日は今日です！
まずはシングルマザーに有利なマッチングアプリの登録から始めましょう！
kenあなたの人生がキラキラし始めます